panjang daerah pergantian tongkat estafet sejauh.... meter pada jarak.... - ... meter pelari kedua dalam lari estafet melihat kebelakang sebutkan nomor nomor da

1.panjang: 30 centimeter
diameter:
untuk dewasa:4 cm
untuk anak2: 2 cm
berat tongkat: 50 gram
2.4×400 meter deh kayaknya aku jg bingung sih
3.Nomor lari:
Lari jarak pendek:100,200,400
.Lari jarak menengah:800 dan 1500 meter
.Lari jarak jauh:5000,10000 meter marathon42,195 km
Nomor lompat:
.lompat jauh
.lompat jangkit
.lompat tinggi
.lompat tinggi galah
Nomor lempar:
lempar lembing
lempar cakram
tolak peluru
lontar martil
4.A.Dari bawah jika pemberi memberi tongkat dengan tangan kanan maka penerima menggunakan tangan kiri.Saat memberikan tongkat, ayunkan tongkat dari belakang ke depan melalui bawah.Sementara tangan penerima telah siap dibelakang dengan telapak tangan menghadap ke bawah.Ibu jari terbuka lebar, sementara jari2 lainnya dirapatkan. Tangan penerima berada di bawah pinggul.
B.Dari atas jika pemberi memberikan tongkat dengan tangan kiri maka penerima juga menggunakan tangan kanan.Saat memberikan tongkat, ayunkan tongkat dari depan melalui atas
maaf kalau salah