Jelaskan zat-zat makanan yang diperlukan tubuh beserta sumbernya

karbohidrat asalnya nasi jagung roti lemak ada lemak nabati dan lemak hewani nama nabati misalnya sayur lemak hewani misalnya dari hewan mineral-mineral ada contohnya yodium fosfor kalsium zat besi protein ada hewani dan ada nabati protein hewani berasal dari hewan contohnya daging protein nabati berasal dari tumbuhan yaitu sayur-sayuran vitamin pada vitamin A b c d e k